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Yoga am Montagmorgen

Noch frei Plätze 617 S

Datum: 06.02.2017

Uhrzeit: 10.00 – 11.30 Uhr

14 x 2 U-Stunden

Montag

- mit Yoga in die Woche starten -

Die kräftigenden und entspannenden Übungen des Yoga verbessern die Beweglichkeit, stärken die Atmung und sensibilisieren die Wahrnehmung dür das eigene Wohlbefinden. Im achtsamen Üben die eigenen Bedürfnisse und Grenzen kennenzulernen, bringt Freude, Entspannung und Leichtigkeit in den Alltag.
Die Kursteilnahme ist unabhängig von Alter und Konstitution möglich.
Der Kurs ist auch für Neueinsteiger geeignet.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen



Anmeldung bei der VHS ist notwendig, Tel.-Nr. 02472/5656

Kursleiter/in: Anita Herpertz

Kosten: 56,00 €

Eicherscheid, Gymnastikhalle, Bachstraße 13

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