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Rückentraining

Noch frei Plätze 625 R

Datum: 08.02.2017

Uhrzeit: 19.00 - 20.30 Uhr

15 x 2 U-Stunden

Mittwoch

Eine bessere Körperhaltung in Verbindung mit gezielter Bewegung hilft uns dabei, dass wir uns auch im Alltag wohler und vitaler fühlen. In diesem Kurs kräftigen wir die rumpfnahe Muskulatur, unseren Schultergürtel und die unteren Extremitäten mit funktionellen Übungen. Der Kurs ist ideal für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und fit bleiben möchten.
Bitte bringen Sie eine Isomatte, etwas zu trinken und Sportkleidung mit.




Anmeldung bei der VHS ist notwendig, Tel.-Nr. 02472/5656

Kursleiter/in: Claudia Kreutzer-Hennes

Kosten: 60,00 €

Roetgen, Schule Kapelle, Hauptstr. 95

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