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Beweglich bleiben bei Rheuma, Arthrose und Osteoporose

Noch frei Plätze 622 R

Datum: 02.03.2017

Uhrzeit: 17.30 - 19.00 Uhr

10 x 2 U-Stunden

Donnerstag

In diesem Kurs kräftigen wir die Muskulatur mit sanften und gezielten Übungen, um die Gelenke zu entlasten und weiterhin beweglich zu bleiben.
Tipps für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag, sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte bringen Sie eine Isomatte, etwas zu Trinken und Sportbekleidung mit.




Anmeldung bei der VHS ist notwendig, Tel.-Nr. 02472/5656

Kursleiter/in: Claudia Kreutzer-Hennes

Kosten: 40,00 €

Roetgen, Schule Kapelle, Hauptstr. 95

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