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Lach-Yoga - Gesundheitspflege mit Spaß

Noch frei Plätze 437 R

Datum: 25.11.2017

Uhrzeit: 10.00 - 13.00 Uhr

1 x 4 U-Stunden

Samstag

Lachen ist gesund - und wirkt wie eine Quelle positiver Energie und Lebensfreude. Mit Lach-Yoga aktivieren wir diese innere Energiequelle. Wir erlauben uns albern zu sein und entdecken, wie sich Freude und Glück anfühlen.
Lach-Yoga besteht aus spielerischen und rhythmischen Elementen im Wechsel mit Entspannungsphasen und Atemübungen aus dem klassischen Yoga. Das intensive Lachen führt zu guter Laune, Entspannung und einer heiteren, positiven Lebenseinstellung.
Gemeinsames Lachen stärkt das Selbstbewusstsein und den Teamgeist. Es verbindet Menschen freundschaftlich und erleichtert die Kommunikation und das friedliche Miteinander.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und ein Getränk mit.


Anmeldung bei der VHS ist notwendig, Tel.-Nr. 02472/5656

Kursleiter/in: Gundula Krause

Kosten: 8,00 €

Roetgen, Kindergarten Wackelzahn, Hauptstr.95

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